#digestión

Dieta equilibrada

Ajustes alimentarios para el malestar digestivo

Guía práctica para adaptar la comida cuando hay malestar digestivo: qué elegir, qué limitar y cómo comer con menos carga para el estómago en el día a día.

2026.06.15

Dieta equilibrada

Qué debe cuidar quien sufre de hinchazón abdominal

Guía práctica para identificar alimentos, hábitos y señales de alerta si la hinchazón abdominal aparece con frecuencia, con consejos útiles para el día a día.

2026.06.11

Proteínas y aminoácidos

Glutamina y su papel en la recuperación de la salud intestinal

Descubre qué es la glutamina, cómo participa en la integridad de la mucosa intestinal, qué dicen las investigaciones sobre su uso en la recuperación del…

2026.06.10

Enfermedad hepática

Alcachofa: cómo se relaciona con la digestión y el bienestar del hígado y la vesícula

Visión general de cómo la alcachofa se relaciona con la digestión y el funcionamiento del hígado y la vesícula, qué compuestos contiene, formas de consumo,…

2026.06.10